ハーティ ミルキースノウ：美の新常識「タンパク質」と「体内細菌」 プロテインとはタンパク質のこと。筋トレのためだけに飲むものではなく、美しい身体づくりにも多いに役立ちます。タンパク質は身体の器官の多くを構成する栄養素です。ですから美しく健康な身体を維持するためには良質なタンパク質が非常に大切なのです。 また、若々しさやスリムな体型にも関係し、タンパク質と同様に美容のために注目されているのが体内細菌。約1000種類も存在すると言われる体内細菌は、一人ひとりの構成が異なるため、多彩な菌を摂り入れバランスを整え ...
