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脂肪も必要不可欠！ 「脂肪」という言葉はダイエット中の方は特に気にすると思います。 そして現代の食生活は脂肪分が過多になりやすいと言われているので、健康面においても気になる言葉ではないでしょうか。 脂肪とは、一般的には中性脂肪を指します。 「脂肪」はマイナスのイメージを持たれやすいですが、中性脂肪の構成成分である脂肪酸は、細胞膜や体内のホルモンの生成等に必要でとても重要な栄養素の1つです。 また、脂質は肌にハリと潤いを与え体内の代謝を促す効果があり、基礎代謝をアップさせる美容効果があると言われています。 ...

「楽しく学び、美しく。EBM Channel」がいよいよスタート！巣ごもり美容におすすめのケアをご紹介します。今回の講師は、スキンケアアドバイザー歴24年の美容家：川野。 step1顔全体に伸ばす。 アールジー フュウチャージェネレーション スパークルジェルパックを顔全体に伸ばします。 step2泡が消えるまで待つ。 5分〜10分置いて、泡が消えてからリンパマッサージを動画の手順で行います。 step3洗い流す。 最後に洗い流しましょう。   商品のご購入はこちらから ※EBMオンラインショップ ...

ルナ28とは…？ 『新占星術ルナ28』は、約28日間の周期で満ち欠けする『月』を中心とした東洋占星術の中でも、最古の科学的な占星術「宿曜経」をベースに作られました。 生年月日から独自のデータによって割り出す、１から28までの数字。(“20”は除く) 一人ひとりが持って生まれた宿命だけでなく、自分自身の気づいていない潜在的な素質や愛情、健康、仕事、相性、日々の吉凶までも詳しく占うことができます。   ★5月のラッキールナランキング☆ ○恋愛　愛情　全体運● ◇第一位　26のルナ……『遊の人』多彩な ...

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「リンパマッサージ」や「リンパドレナージュ」等『リンパ』という言葉を耳にしたことのある方は多いと思います。 リンパの滞りの改善を目指す施術は身体にとても良いと言われ、リンパを流す施術の後は身体も心もすっきりし、身体が軽くなったと感じます。 私達の身体には血管とリンパ管が張り巡らされていて、その中を血液とリンパ液が流れ、絶えず循環しています。 そしてこの循環によって細胞に栄養素、ホルモン、抗体等を運び、二酸化炭素や老廃物を回収しています。   リンパとは… リンパ系の重要な役割は体内の老廃物を処理 ...

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4月も半ばを迎え、春本番。 ポカポカ陽気を通り越して、初夏のような日差しを感じる日も増えてきました。 こんな時に要注意なのが紫外線。 紫外線の量は春になると増加し始め、4〜9月の間に1年間の紫外線量のおよそ70〜80％が降り注ぐと言われています。 まだ夏ではないからと油断してUVケアを怠ってはいませんか？ 肌の老化の大きな原因になる紫外線はシミだけではなく、ハリの低下や乾燥等の肌トラブルを引き起こします。 実は今の時季は、皮膚の奥深くまで届き、肌の老化に繋がりやすい紫外線の量が最も多いと言われているのです ...

"新生活や新たな出会い"と環境の変化が多い4月。 心の変化も多く、気付かないうちに身体は疲れてしまっているかもしれません。 そんな疲れから起こる肌あれに負けないように心身を整える"天然の薬"「セロトニン」について紹介いたします。   セロトニンとは？ セロトニンは、脳内の神経伝達物質のひとつで、身体に及ぼす作用が大きいのが特徴です。 リラックス、安心感、幸福感などをもたらすことから別名「幸せホルモン」と言われています。 セロトニンは、腸に90%、血液中に約8%、脳内に約2%分布しています。 &n ...