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毎日暑い日が続き、この時季は暑くて眠れない方や、何度も目が覚めてしまって睡眠の質が悪いという方が多くいらっしゃいます。 寝不足でクマが気になる方もいらっしゃると思いますが、睡眠不足だけがクマの最大の原因ではないということはご存知でしょうか。 実は睡眠不足という要因は、既にできてしまったクマを目立たせているに過ぎないとも言われています。 クマの原因とクマの種類 目の下のクマの原因の多くは『血行不良』です。 眼球の周りは、多くの毛細血管が通っています。 また目の周りの皮膚は薄いため、血行が悪くなるとクマが目立 ...

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これから本格的な夏に向かって暑い日が続きます。 しかし暑いからといって身体を冷やし過ぎたり、冷たい食べ物や飲み物ばかりを摂取するのは、肌や身体にとってよくありません。 夏でもなるべく常温や温かい飲み物を飲んだり、冷房対策で上着やストールを常備したりと、身体が冷えないように対策を万全にされている方も少なくないと思います。 ところが、冷え対策が万全な方でも見逃しやすい冷えの原因の1つに「砂糖」があることはご存知でしょうか。 甘い物が大好きでよく食べている方、冷え対策をしっかり行っているのに冷えてしまうという方 ...

一年の中で気温や湿度が特に高くなるこの時季は、身体の疲れやだるさを感じる方が多くいらっしゃいます。肌あれやごわつきなどの肌悩みがある方は、身体の疲れに加え、「夏の肌疲れ」が現れているかもしれません。それに気付かず、いつもと変わらないお手入れを行っていると、さらに肌トラブルを招いてしまいます。そこで今月は、この時季に多い「夏の肌疲れ」の特集をしています。夏こそしっかり肌のお手入れを行い、「夏の肌疲れ」に負けないすこやかな素肌を育みましょう。 「夏の肌疲れ」による肌あれとは 夏に起こりやすい肌あれは、➀かゆみ ...