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秋が深まり寒い日も増えてきました。 季節の変わり目は、気温差も大きく、体調を崩しやすい時季です。 同じ環境で生活をしていても、体調を崩しやすい人と崩しにくい人、風邪の治りが遅い人と早い人がいますが、これはその人の持つ「自然治癒力」に違いがあるためです。 自然治癒力は生命力 人間の身体には外の変化に左右されず、一定の状態を保とうとする「ホメオスタシス（恒常性）」という働きがあります。 このホメオスタシスのおかげで、身体の中は常に一定に保たれていますが、この働きが誤作動を起こした時や異常が起こった時に、身体の ...

誰もがいつまでも若々しく健康でいたいと思うものですが、年齢とともに肌のハリや弾力が失われていくのを感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめしたいのがシートマスクです。最近は、種類が多く何を選んだらよいか分からないという方も多いようです。そこで今月号は、シートマスクの選び方やより効果的な使い方をご紹介します。 シートマスクの良さ3選 ➀ ダメージを受けた肌の集中ケアができる シートマスクは、美容液をたっぷり含んでおり、顔全体にムラ無く美容成分を届けることができます。エイジングケアとしてはもち ...

11月になり、空気も一層乾燥してきているこの時季。 スキンケアをした時はうるおったと思っていても、気づいたらいつのまにかカサカサしている… なんてことはありませんか？ いつまでもぷるぷるとした若々しい肌でいたい方にとって、乾燥は最大の敵ともいえます。 目尻や口周りなどの乾燥で、老けた印象になってしまうのがお悩みの方も多いはず。 実は空気の乾燥だけでなく、ストレスや不規則な生活習慣も肌の乾燥の原因となるので、日頃から気をつけることが大切です。 精神的なストレスによる寝不足など生活習慣の乱れは、水分量や皮脂の ...

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