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「アーシング」 という言葉を聞いたことはありますか？   パソコンやスマホが身近になった現代人の不調解消の解決策として大変注目されている健康法です。 家電のアース線と同様、人体も"地面"につなぐことで体内に蓄積した電気を放出させようという考えです。 足裏や素肌で自然を感じよう！という、カリフォルニア発祥の健康法　『アーシング』。 最もシンプルな方法は、裸足で地面を歩くことです。 コンクリートやアスファルトではなく、芝生、砂、泥など有機物に触れることで身体に溜まった電気を放出、そして大地のエネルギ ...

秋も深まり寒い日も増えてきました。 季節の変わり目は、気温差も大きく、体調を崩しやすい時季です。 同じ環境で生活をしていても、体調を崩しやすい人と崩しにくい人、風邪の治りが遅い人と早い人がいますが、これはその人の持つ「自然治癒力」に違いがあるためです。 自然治癒力は生命力 人間の身体には外の変化に左右されず、一定の状態を保とうとする「ホメオスタシス（恒常性）」という働きがあります。 このホメオスタシスのおかげで、身体の中は常に一定に保たれていて、この働きが誤作動を起こした時や異常が起こった時に、身体の不調 ...

突然ですが、皆さんは第一印象の見た目年齢をどこで判断しますか？他の人はどこで判断しているのか、気になりますよね。そこで、今回はイービーエムの社内でアンケート※を実施しました！ 目元は見た目年齢や印象を決定づけやすいと言われていますが、実は第一印象で年齢を判断するとき、「目元につづき首も見られている」ということが分かりました。また、手は顔より先に年齢が出やすいパーツです。首や手は顔と比べて皮脂腺が少なく、乾燥しやすいパーツです。また、乾燥だけでなく、皮脂腺が少ないため角質層を守る皮脂膜が破壊されやすく（バリ ...

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11月になり、空気も一層乾燥してきているこの時季。 スキンケアをした時はうるおったと思っていても、気づいたらいつのまにかカサカサしている… なんてことはありませんか？ いつまでもぷるぷるとした若々しい肌でいたい方にとって、乾燥は最大の敵ともいえます。 目尻や口周りなどの乾燥で、老けた印象になってしまうのがお悩みの方も多いはず。 実は空気の乾燥だけでなく、ストレスや不規則な生活習慣も肌の乾燥の原因となるので、日頃から気をつけることが大切です。 精神的なストレスによる寝不足など生活習慣の乱れは、水分量や皮脂の ...

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気になるフェイスラインは頭皮からケア！ 「顔のたるみが気になるから…」と顔のケアばかりしていませんか？ 「頑張って顔のお手入れをしているのに、あまり効果がない…」という方は、顔と一緒に頭皮のケアをすると効果的かもしれません。 実は、顔のたるみの約6割は、頭皮が原因と考えられています。 皮膚は顔も頭も身体もすべて同じ一枚の皮膚でつながっているので、例えば頭皮が血行不良だったり、ゆるんでいたりすると、顔や身体の皮膚にも影響が出てきてしまうのです。 頭皮のたるみ 普段は気付きにくいですが、頭皮は顔と同じ皮膚構造 ...