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4月も後半になり、一気に暖かい日が増えてきました。 「夏日」と言えるような暑い日もあれば、上着が必要だなと感じる日もまだまだあり、寒暖差によって身体の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。 先日前回の記事でもお伝えした通り、今の時季は身体だけでなく肌にも疲れが出やすく、今の肌の不調を放置してしまうと本格的な夏を迎えたときにさらなる肌トラブルに繋がってしまうことも…！ 前回の記事を見る 今の時季に土台から肌を整えることが、あらゆる外的ストレスから肌を守る“肌の基礎力”アップに繋がります！ 今回は春の ...

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春は気温の変動が激しく、体調を崩しやすかったり、肌が荒れやすい時季。 特に春から新しい環境に変わった人は、その環境に慣れるまでに体調を崩しやすいとも言われています。 今まで大丈夫だったのに、突然体調を崩しやすくなった人は、もしかすると免疫力が弱っているかもしれません。 また、環境の変化で腸の調子が良くないと感じている方も多いのではないでしょうか。 緊張してお腹が痛くなったり、旅行に行って便秘になったりした経験はありませんか。 それは、腸と脳と精神的なストレスに密接な関係があると言われているためです。 腸が ...

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