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気になるフェイスラインは頭皮からケア！ 「顔のたるみが気になるから…」と顔のケアばかりしていませんか？ 「頑張って顔のお手入れをしているのに、あまり効果がない…」という方は、顔と一緒に頭皮のケアをすると効果的かもしれません。 実は、顔のたるみの約6割は、頭皮が原因と考えられています。 皮膚は顔も頭も身体もすべて同じ一枚の皮膚でつながっているので、例えば頭皮が血行不良だったり、ゆるんでいたりすると、顔や身体の皮膚にも影響が出てきてしまうのです。   頭皮のたるみ 普段は気付きづらいですが、頭皮は顔 ...

秋も深まり寒い日も増えてきました。季節の変わり目は、気温差も大きく、体調を崩しやすい時季です。 同じ環境で生活をしていても、体調を崩しやすい人と崩しにくい人、風邪の治りが遅い人と早い人がいますが、これはその人の持つ「自然治癒力」に違いがあるためです。   自然治癒力は生命力 人間の身体には外の変化に左右されず、一定の状態を保とうとする「ホメオスタシス（恒常性）」という働きがあります。 このホメオスタシスのおかげで、身体の中は常に一定に保たれていて、この働きが誤作動を起こした時や異常が起こった時に ...

ルナ28とは…？ 『新占星術ルナ28』は、約28日間の周期で満ち欠けする『月』を中心とした東洋占星術の中でも、最古の科学的な占星術「宿曜経」をベースに作られました。 生年月日から独自のデータによって割り出す、１から28までの数字。(“20”は除く) 一人ひとりが持って生まれた宿命だけでなく、自分自身の気づいていない潜在的な素質や愛情、健康、仕事、相性、日々の吉凶までも詳しく占うことができます。 11月のラッキールナランキング 恋愛　愛情　全体運 ◇第一位　 4のルナ……『革新の人』先取り精神で常に新しいも ...

日毎に涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきました。 秋はとても過ごしやすい季節ですが、暑い夏から寒い冬へと向かう季節の変わり目であり、肌にとっては要注意の時季です。   秋肌は抵抗力がダウン。不安定でデリケートな状態 夏→秋→冬へと季節が移り変わっていくなかで、秋は身体そのものが外部環境の急激な変化に対応しようとします。 この時、身体は一種の緊張状態となっていて、外界の刺激に対して過敏に反応しやすくなっている状態です。 また、化学物質の多い現代の生活環境がこのような状態に少なからず影響を与えてお ...

秋は涼しくて過ごしやすい季節ですね。読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋…。 秋を満喫したいのになんだか体調が優れない、疲れがとれない等、身体の不調を感じていませんか。 「食欲がない」「寝つきが悪い」等と感じていらっしゃる方は「秋バテ」の状態かもしれません。 最近は秋になっても「夏バテ」のように、体調が優れない「秋バテ」の方が増加してきているそうです。   秋バテ」の原因は大きく分けて2つ 1.「冷え」 これは、「夏バテ」が続き長期化、深刻化してしまうケースです。 夏の間の冷房で身体が冷えてしまった ...

毎月10日は頭皮の日♪さらに今月は10月10日でダブル頭皮の日です。 頭皮の皮脂量は、顔のTゾーンの2〜3倍以上といわれています。 また、男性の場合は女性よりもさらに2〜3倍分泌量が多く、過剰な皮脂は毛穴を詰まらせ、頭皮環境を悪化させてしまいます。 特に秋は、夏に蓄積されたダメージから抜け毛が増えやすい時季です。 抜け毛の量が通常の2倍以上になることも…。 夏の強い紫外線によって頭皮は傷み、汗や皮脂詰まりで汚れが溜まりやすい状態になっています。 皮脂が溜まった頭皮をそのままにしておくと、雑菌が繁殖し、フケ ...

ルナ28とは…？ 『新占星術ルナ28』は、約28日間の周期で満ち欠けする『月』を中心とした東洋占星術の中でも、最古の科学的な占星術「宿曜経」をベースに作られました。 生年月日から独自のデータによって割り出す、１から28までの数字。(“20”は除く) 一人ひとりが持って生まれた宿命だけでなく、自分自身の気づいていない潜在的な素質や愛情、健康、仕事、相性、日々の吉凶までも詳しく占うことができます。 10月のラッキールナランキング ○恋愛　愛情　全体運● ◇第一位　 3のルナ……『財の人』数に強く、自力で財を築 ...

これからの時季は美味しい食材が豊富で、「食欲の秋」を楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。 食欲が増し、美味しい物をたくさん食べてしまいがちな季節だからこそ、秋は胃に負担をかけやすいとも言われています。 胃の調子が悪くなると… 胃がムカムカする。胸やけする。 胃がキリキリと痛む。 食欲が無くなる。 吐き気がする。 頻繁にゲップが出る。 胃の不調は比較的わかりやすいため、食べ過ぎ、飲み過ぎの後にこのような症状を感じたことがある方も少なくないのではないでしょうか。 しかし、こうした症状があっても我慢 ...

少し暑さも和らぎ、過ごしやすい日も増えてきました。 秋は、夏や冬ほど肌のトラブルを感じない方も多いため、夏の紫外線対策や冬の乾燥対策と比べると、毎日のスキンケアに手を抜きがちです。 しかし、実はこの時季のスキンケアはとても重要なのです。   秋の肌トラブルの主な原因 紫外線 紫外線量は夏よりも下がってきますが、まだまだ注意が必要です。 例年、9月はまだ日差しが強く暑い日も多いので、秋も夏に引き続きUVクリームを塗ったり、日傘や帽子などを使うなどして紫外線対策を行いましょう。   夏のダ ...

暦の上ではもう秋ですが、暑い日が続き、身体の不調や疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。 夏バテは、暑さによる自律神経系の乱れが関係していると言われています。 自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」があり、そのバランスが身体にとって良い状態になるように調整されています。 主に内臓や血液の流れなどに働きかけ、自分の意思とは関係なく無意識のうちに働いている神経で、とてもデリケートです。   自律神経が乱れる要因 1.生活リズムの乱れ 交感神経は脳や身体が活発に活動しているときによく働き、副交感 ...